14 آگوست

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا – دستورالعمل های ویژه برای نوشیدنی های درجه یک تابستانی .

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا

در تابستان میان انبوه مشاغل بازار ابمیوه فروشی ها داغ داغ است .

اصلا گرمای تابستان می طلبد که هر چند وقت یکبار خودت را به یک ابمیوه خنک و خوشمزه

مهمان کنی و با این لیوان نوشیدنی دلچسب گرما و عطش تشنگی را از خودت دور کنی .

همیشه هنگام خرید از ابمیوه فروشی ها , نگرانی از سلامت ابمیوه و میزان رعایت بهداشت  وجود دارد .

درحالی که تهیه ی اغلب این ابمیوه ها در فضای مطمئن خانه کار سختی نیست .

از طرف دیگر در سنت ایرانی ها نوشیدنی هایی هستند که در ذات خود خصلت خنکی و رفع عطش دارند .

شربت به لیمو – خاکشیر و عرق بیدمشک درون ان تنگ های قدیمی را از خاطره ها بیرون بکشید و بار دیگر

خود را به نوشیدن یک لیوان از انها مهمان کنید .

 

تهیه شربت بیدمشک

برای تهیه ی شربت بیدمشک باید شهد تهیه کنید .

طبق روش گفته شده در بخش لیمو , اب – شهد و عرق بیدمشک را با هم مخلوط کنید .

میزان ترکیب به غلظت شما بستگی دارد .

در پایان کمی گلاب هم اضافه کنید تا خوش عطرو بوتر شود .

 

راهنمای خرید

عرق بیدمشک را میتوانید از عطاری ها بخرید

اما اگر سر راهتان نبود این روز ها در سوپر مارکت ها هم یافت می شود .

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا

 

خاکشیر

خاک شیر از ان دسته نوشیدنی های سنتی است که کمتر فراموش شده و حتی در برخی ابمیوه فروشی ها

هم فروخته می شود .

اما از انجایی که شستن خاکشیر کار چندان اسانی نیست به خاکشیر اب میوه فروشی ها هم نمی توان اعتماد کرد .

 

تهیه خاک شیر :

خاکشیر به تنهایی هرچند سرشار از خواص است و عطش روز های گرم تابستان شما را فرو می نشاند

اما هیچ مزه ای ندارد برای خوشمزه کردن خاکشیر بهتر است مقداری نبات و گلاب هم به ان اضافه کنید .

کار مهم در تهیه خاک شیر شستن ان است .

برای شستن خاک شیر به اصطلاح ان را ریگ شور می کنند .

برای ریگ شور کردن خاکشیر ر ا درون یک کاسه بریزید روی ان اب بریزید و کمی صبر کنید

تا دانه های خاکشیر ته نشین شود و بعد خاشاک روی اب مانده را خالی کنید .

وقتی اب را خالی کردید .خاکشیر ته ظرف را به ارامی درون کاسه دیگری خالی کنید .

این کار را به ارامی انجام دهید تا اگر شنی در ته کاسه است به کاسه بعدی منتقل نشود .

این کار را چند بار انجام دهید .

 

راهنمای خرید

خاکشیر را باید از عطاری ها بخرید در هنگام خرید ان دقت کنید

که تمیز و میزان شن و خاشاک درون ان کم باشد .

دانه های خاک شیر قرمز و قرمز تیره مایل به قهوه ای هستند و دانه های سیاه موجود در بین انها

دانه های شن هستند .

مراقب باشید تعداد دانه های سیاه به گونه ای نباشد که در یک بسته به چشم بیاید .

 

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا

 

البالو

میوه البالو خصلت رفع عطش و تشنگی دارد و به همین دلیل یکی از مناسب ترین

ابمیوه ها یا شربت ها برای فصل تابستان است .

حالا که میوه تازه البالو به فراوانی موجود است می توانید با کمی حوصله شربت ان را در خانه درست کنید .

 

تهیه شربت البالو

روش سنتی ان استفاده از تنظیف است.

در این روش حدود یک کیلو البالو را درون یک تنظیف می ریزند سر ان را گره میزنند

و درون قابلمه مسی که اب و شکر در ان در حال جوشیدن است  قرار میدهند .

با قاشق پارچه تنظیف را فشار می دهند تا اب البالو خارج شود .

بعد از سرد شدن تنظیف را که حاوی تفاله و هسته البالو است خارج و شربت را از صافی رد می کنند

اما اگر اهل منجمد کردن البالو برای مصرف ان در فصل زمستان هستید

می توانید از اب البالوی حاصل از هسته گرفتن البالو استفاده کنید .

برای این کار اب البالو و شکر را درون یک قابلمه لعابی بریزید

چند ساعت صبر کنید تا شکر در اب البالو حل شود .

و بعد از مدت ۲۰ دقیقه حرارت ان را از صافی رد کنید .

 

راهنمای  خرید

اب البالو و شربت البالو را می توانید به سادگی خرید یک پاکت شیر از سوپر محله تان تهیه کنید .

هم شربت البالو و هم اب البالو با مارک های مختلف و اندازه های متفاوت در سوپر ها موجود است .

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا

 

نکته :

اگر می خواهید موقع سرو شربت البالو – شربت با اب قاطی نشود

و ان را به صورت دو رنگ سرو کنید .

یخ را به روی شربت بیاندازید و اب را به گونه ای بریزید که فشار اب روی یخ باشد .

برای سرو زیبا تر شربت یا اب البالو دانه های البالو را درون فریزر قرار دهید

و پس از منجمد شدن به جای یخ استفاده کنید .

 

شربت سکنجبین

شربت سکنجبین از ان نوشیدنی های سنتی است که هر چند ان روز ها در خانه تهیه می شده

ولی چون تهیه ان کار سختی است و با نوع خانه های امروزی هماهنگ نیست

تهیه خانگی ان را به شما توصیه نمی کنیم .

این شربت در مدت طبخ بوی فراوانی دارد اما این به معنی حذف شربت سکنجبین از سفره خانه نیست

کافی است نام سکنجبین را از منوی تهیه به منوی خرید منتقل کنید .

کارخانه ها کار شما را اسان کرده اند کافی است تصمیم بگیرید

که چه مارک سکنجبینی می خواهید به خانه ببرید .

 

تهیه شربت سکنجبین

شربت سکنجبین را در فصل تابستان بهتر است با خیار تهیه کنید .

قدح , ظرف سنتی شربت سکنجبین است .

شما هم بهتر است از یک کاسه بزرگ بزرگ استفاده کنید .

خیار را پوست کنده , رنده کنید و شربت و اب را به میزان دلخواه اضافه کنید .

 

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا

 

لیمو :

لیمو از ان میوه های است که حتی بوی ان حس تازگی و خنکی را در انسان بر می انگیزد .

برای موارد گرمازدگی نیز خوردن اب لیمو را توصیه می کنند

این روزها شربت لیمو هم به صورت عصاره که باید با اب مخلوط کنید و هم به صورت اماده

در سوپر مارکت ها موجود است تهیه این شربت در خانه کار اسانی است .

در ضمن می توانید کمی خلاقیت به خرج دهید و یک شربت خاص تر تهیه کنید .

برای تهیه شربت لیمو در خانه هنگام گرفتن اب لیمو هسته را جدا کنید اما لرد لیمو را دور نریزید

و به اب لیمو اضافه کنید تا شربت خوشمزه تری تهیه کنید .

 

تهیه ی شهد :

از سوی دیگر به جای اضافه کردن شکر شهد تهیه کنید و شربت را با شهد درست کنید .

برای تهیه شهد ۲ لیوان اب را درون قابلمه روی حرارت بگذارید وقتی جوش امد شکر را به ان اضافه کنید

و بگذارید تا ۲ دقیقه بجوشد .

وقتی شهد سرد شد با اب لیمو  و اب ترکیب کنید و شربت لیموی خانگی بسازید .

 

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا

 

نکته :

این روزها لیمو ترش های کوچک وسبز و زرد معروف به لیموی شیرازی در بازار موجود است .

این لیمو ها پوست بسیار معطری دارند بد  نیست مقداری از پوست لیمو را رنده کرده و درون شربت بریزید

تا به ان عطر بدهد .

مراقب باشید مقدار ان زیاد نشود چون شربت را تلخ می کند .

 

بازدید: ۲

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%BE%D8%AF%DB%8C%D8%A7/

13 آگوست

دانلود آهنگ رضا صادقی بنام بی تو

دانلود آهنگ رضا صادقی بنام بی تو با بالاترین کیفیت در فرانیاز منتشر شد .

Download New Music Reza Sadeghi – Bi To

ترانه: اسحاق انور , موزیک: غلامرضا صادقی , تنظیم: حمید اکبرزاده

این آهنگ تیتراژ سریال بچه مهندس شبکه دو سیما در ماه مبارک رمضان بوده است .

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه نمایید  …

دانلود آهنگ رضا صادقی بنام بی تو

دانلود آهنگ رضا صادقی بنام بی تو

 

متن هنگ جدید رضا صادقی بنام بی تو :

یه عمره مثل چشمای ستاره خواب و بیدارم
یه عمره ماه پشت ابر و من دلتنگ دیدارم
یه عمره میکشم با گریه ناز آرزوهامو
بگو تا فصل لبخندت چقدر گریه بدهکارم

♫♫♫♫♫♫

دانلود آهنگ رضا صادقی بنام بی تو با لینک مستقیم در فرانیاز

♫♫♫♫♫♫

تو اون حرفی تو اون رازی که با مردم ن
میشه گفت بگو ای راز سربسته تورو تا کی نگه دارم
یه عمره پای عشقت لحظه هامو زندگی کردم
برای مردنم یک لحظه دیدار آرزو دارم آرزو دارم آرزو دارم
دیگه دنیا بی تو جایی واسه موندن نداره
این پرنده آسمون داره ولی شوق پریدن نداره
آروم آروم شب و روزامو دارم سر میکنم آخه
این کوچه ی بن بست که دویدن نداره
آروم آروم شب و روزامو دارم سر میکنم آخه
این کوچه ی بن بست که دویدن نداره
بی تو دنیا دیگه جایی واسه موندن نداره

 

 

دانلود آهنگ رضا صادقی بنام بی تو با۲ کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸ در فرانیاز منتشر شد .

Download New Music Reza Sadeghi – Bi To

ترانه: اسحاق انور , موزیک: غلامرضا صادقی , تنظیم: حمید اکبرزاده

دانلود آهنگ رضا صادقی بنام بی تو

 

بازدید: ۹

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82%DB%8C-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%DB%8C-%D8%AA%D9%88/

13 آگوست

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

بهترین خودرو های در راه بازار ایران – در ماه های اینده منتظر چه خودروهایی باشید ؟

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

با وجود شرایط اقتصادی و سیاسی حاکم بر کشورمان در سال پیش رو و با وجود

انواع و اقسام تحریم ها باز هم کم نیستند شرکت های خودرو سازی  ای که در تلاش برای

عرضه محصولات جدید خود به بازار جذاب ایران هستند .

امسال هم خیابان های ایران میزبان خودروهای مدل جدید شرکت های خودروسازی

مطرح خواهد بود که در این مطلب سعی داریم با بهترین های این لشگر پشت دروازه ایران اشنا شویم .

 

ولوو ایکس سی ۲۰۱۸/۴۰

XC40  که یکی از تازه ترین محصولات ولوو در بازار جهانی است امسال با کسب ۳۲۵ امتیاز از ۶۰ داور بین المللی توانست

عنوان خودروی سال ۲۰۱۸ اروپا را از ان خود  کند .

این محصول که در واقع  یک کراس اوور کامپکت لوکس محسوب می شود

با توجه به اینکه تماما با پیشرانه های کم حجم و اقتصادی تولید می شود و قیمت پایه ی ان نیز

کمتر از ۴۰ هزار دلار است .

ظاهرا شرایط عرضه به بازار ایران را دارد و بدین ترتیب این خودرو رامی توان یکی از گزینه های احتمالی

ورود به خیابان های کشور در اینده نه چندان دور دانست .

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

 

فولکس واگن پولو

حال که بعد از مدت ها انتظار ۲ محصول مدرن از فولکس واگن به بازار ایران راه پیدا کرده

باید منتظر عرضه تولیدات جدیدتر این خودرو ساز به کشور باشیم .

در واقع پاسات و لیگوان و به زودی گلف GTI خودرو های نسبتا گران قیمتی هستند

که بسیاری از افراد از پس خرید انها برنمی ایند .

اما برای افرادی که به دنبال یک خودروی المانی با کیفیت با قیمتی معقول تر هستند

پولو می تواند یک گزینه بسیار عالی باشد .

این خودرو که در کلاس هاچ بک های ساب کامپکت دسته بندی می شود .

با پیشرانه های کم حجم و بسیار بهینه ۳ و ۴  سیلندر در بازار جهانی حضور دارد .

البته ازم به ذکر است که فولکس واگن  به تازگی نسل جدید پولو را روانه بازار جهانی کرده

که این نسل از نظر طراحی – امکانات و فضای داخلی برتری کاملا محسوسی به نسل قبل از خود دارد .

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

هوندا اچ ار – وی

یکی دیگر از کراس اوورهایی که جای خالی ان در بازار داخلی به شدت حس می شود

هوندا HR-V است که در واقع حکم برادر کوچکتر CR-V را دارد .

البته خبر ورود HR-V به بازار ایران نیز چند ماهی است که گاهی مطرح می شود .

اما تا این لحظه تاریخ و شرایط دقیقی برای نحوه ی عرضه این محصول اعلام نشده .

یکی از دلایل اصلی ان نیز ضعف نماینده هوندا در ایران در پروموت و عرضه محصولات این برند بوده است

با این حال اگر قرار بر اغاز فروش HR-V در ایران باشد

بهتر است این پروسه با برنامه تبلیغاتی گسترده تر و خدماتی فراگیر تر صورت پذیرد تا به سرنوشت CR-V  دچار نشود .

این محصول با پیشرانه کم حجم و متفاوتی به بازار عرضه می شود .

که تماما حجمی بین ۱/۵ و ۱/۸ لیتر دارند .

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

رنوکاجار

نگین خودرو در نیم دهه ی اخیر توانسته گستره بسیار قابل قبولی از محصولات روز رنو را

به ایران عرضه کند و در کنار این شرکت ایران خودرو نیز با عرضه کپچر , رنج مذکور را تکمیل کرد .

ما اگر نیم نگاهی به محصولات حال حاضر رنو داشته باشیم

خواهیم دید که هنوز هم برخی از محصولات این برند در بازار ایران حضور ندارند

یکی از انها رنو کاجار است .

این محصول که در بطن خود برادر دوقلو ی نیسان قشقایی به حساب می اید .

از پلتفرمی مشترک با این خودرو بهره برده و باز هم همچون قشقایی در دو نوع تک یا دو دیفرانسیله

قابل سفراش است .

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

مزدا سی ایکس ۵

یکی از محتمل ترین گزینه ها برای ورود به بازار ایران که عرضه ان توسط بهمن خودرو

وتقریبا قطعی شده است.

کراس اوور کامپکت مزدا با نام XC- 5  است .

این محصول برای نخستین بار در سال ۲۰۱۲ روی خط تولید این خوروساز ژاپنی قرار گرفت

و حال نسخه فیس لیفت ان در بازار جهانی حضور دارد .

این خودرو از لحاظ کلاس و جثه ابعادی مشابه اسپورتیج و توسان دارد .

که با توجه به محبوبیت  این کلاس در بین خریداران ایرانی و تجربه شیرین مزدا ۳ در ایران

احتمال موفقیتش در بازار کشور بسیار بالا خواهد بود .

XC- 5 با موتور های ۴ سیلندر به بازار جهانی عرضه می شود که احتمالا نسخه دو لیتری ان

برای عرضه به ایران انتخاب شود .

در مورد قیمت گذاری نیز رقم نهایی بی شک به محصولاتی همچون تویوتا VAR4  نزدیک خواهد بود

تا اسپورتیج و توسان .

بهترین خودرو های در راه بازار ایران

 

 

 

بازدید: ۱

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86/

13 آگوست

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟ – با دنبال کردن این رژیم غذایی سالم تابستان خود را به سلامت بگذرانید.

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

افتاب با ان پرتو سوزان و اتشینش در حال تابیدن است و دمای هوا روز به روز بیشتر می شود

خب طبیعی است که در تابستان رژیم غذایی تغییر می کند و افراد به سمت مصرف غذاهای

سبک رو می اورند .

مصرف ۴ تا ۵  فنجان میوه و سبزیجات تازه همراه سه وعده غذایی سبک و بدون چربی

سلامت بدنتان را در این فصل تضمین می کند .

مصرف غذای حاوی فیبر در حفظ وزن بدن موثر است .

چرا که باعث می شود اشتهای غذا خوردن در فرد از بین برود

معمولا غذاهایی که سرشار از فیبر هستند

برای ان دسته از افراد که میان وعده های سنگینی  می خورند کارسازو مفید است .

خیلی ها بر این باورند که اکثر میوه های سرشار از ویتامین در فصل زمستان

به وفور دیده می شوند .

اما این باور کاملا نادرست است .

اکثر میوه ها و سبزیجات تابستانه سر شار از انواع انتی اکسیدان هاست که ضد سرطان است

و از پیری زودرس جلوگیری می کند .

 

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

 

ماست , بمب کلسیم و پروتئین

اما طرفداران ماست کم نیستند !

مثلا ماست را به عنوان پیش غذا یا حتی کنار غذا انهم به خاطر لذیذ بودن

ان مصرف می کردند اما امروزه از این ماده غذایی به خاطر خواص بیش از حد

ان به وفور در انواع رژیم ها استفاده می کنند .

ماست به شما کمک می کند تا لاغر بمانید

تحقیقات نشان داده که اگر همراه وعده های اصلی غذایتان ماست مصرف کنید

به کاهش وزن بسیار کمک می کند.

مصرف ماست برای ان دسته از افرادی که می خواهند وزن کم کنند به خاطر ترکیب پروتئین

و کربوهیدراتی که دارد بی نظیر است .

ماست حدود ۲۰ درصد کلسیم روزانه شما را تامین می کند .

در تهیه ماست مواد دیگری به نام پروبایوتیک نیز به کار می رود که به ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک می کند .

شما می توانید این ماده غذایی را به عنوان تنقلات میان وعده نیز مصرف کنید .

 

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

 

لوبیا سرشار از پروتئین و فیبر

خانواده حبوبات به خصوص لوبیا منبع غنی فیبر – اهن و پروتئین است .

مصرف لوبیا در حالی که باعث می شود اشتهای شما از بین برود

سیرتان نگه می دارد .

لوبیا هیچگونه چربی ندارد و ارزان است .

جایگزین کردن لوبیا به جای پروتئین های حیوانی در وعده های غذایی تان باعث کاهش کالری شده

و کلسترول را به صفر می رساند .

لوبیا همچنین سرشار از فولیت است .

فولیت عملکرد قلب را ارتقا می دهد و از ناراحتی های عروقی جلوگیری می کند .

انبه نیز از جمله مواد غذایی است که در تابستان اکثر متخصصان تغذیه در رژیم غذایی افراد می گنجانند .

این میوه نسبت به سایر میوه ها فیبر بیشتری دارد که جلوی اشتهای فرد را می گیرد .

انبه علاوه بر ویتامین A ویتامین C  بسیاری هم دارد و مصرف ان حدود۷۶ درصد ویتامین  C روزانه بدن را تامین می کند .

در این میوه پتاسیم به میزان زیادی وجود دارد و بدن برای تنظیم فشار خون و ضربان قلب به پتاسیم احتیاج دارد .

 

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

اب :

قطعا مهم ترین ماده غذایی در هر رژیم اب است .

ممکن است هیچ ارزش غذایی خاصی نداشته باشد اما همه فعل و انفعالات بدن از عملکرد دستگاه گوارش

و متابولیسم گرفته تا کارکرد سلول ها , همه و همه به مصرف اب بستگی دارد .

اب در کاهش وزن نیز موثر است .

مصرف اب باعث کاهش کالری و افزایش حس سیری می شود .

اب موجود در بدن یک فرد بزرگسال حدود ۶۰ درصد است که در روز نزدیک یک فنجان اب می شود .

به همین خاطر برای حفظ میزان اب مورد نیاز بدن باید در روز حدود ۸ لیوان اب مصرف شود

که به طبع در تابستان این میزان چند برابر می شود .

 

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

رژیم غذایی تابستانه چیست ؟

 

گوجه فرنگی و فلفل بمب ویتامین A و C و لیسوپین

این بمب های ویتامین A و C سرشار از مواد غذایی دیگری نیز هستند .

یک گوجه فرنگی سایز متوسط میزان کمی کربوهیدرات داشته و فقط ۳۵ کالری دارد

اما همین میزان ۴۰ درصد ویتامین سی و ۲۰ درصد ویتامین ای مورد نیاز روزانه را تامین می کند .

گوجه فرنگی خواص دیگری نیز دارد رژیم غذایی سر شار از گوجه فرنگی خطر ابتلا به پروستات را در مردان

به حداقل می رساند .

دلیلش این است که گوجه فرنگی و تمام مواد غذایی حاوی ان منبع غنی لیسوپین هستند

که نوعی انتی اکسیدان قوی است و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند .

تحقیقات نشان داده که مصرف لیسوپین – کلسترول بد ( LDL ) را نیز کاهش می دهد .

فلفل نیز مانند گوجه فرنگی سرشار از انتی اکسیدان و بتا کاروتن است که به حفظ سیستم ایمنی بدن

کمک و از تخریب سلول ها جلوگیری می کند .

اغلب تخریب های سلولی به دلیل رادیکال های ازاد صورت می گیرند .

تحقیقات نشان داده تخریب سلول ها می تواند منجر به بیماری های بسیاری مانند سرطان و ناراحتی های قلبی شود .

 

 

بازدید: ۷

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%9F/

12 آگوست

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام دیوار

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام دیوار با بالاترین کیفیت در فرانیاز منتشر شد .

Download New Music Mehdi Ahmadvand – Divar

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه نمایید …

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام دیوار

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام دیوار

متن آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام دیوار :

دوری تو چشممو میسوزونه مث دود گفتی میخوامت دلم عاشق این قصه بود
قصه ی تو ته کشید منو آتیش کشید وقتی حرف رفتنو چشمای تو پیش کشید
رفتی به تو سخت گذشت لعنت به سرگذشت دیوونگی عادیه آب که از سر گذشت
بین منو خودت دیوار میکشی بعد میگی چرا سیگار میکشی
چشمای من چقدر شب و روز برای تو بیداری کشید
حس منو اول میکشی بعد میگی چقدر سیگار میکشی
هر روز میمیرم واسه تو تو منو ماهی سی بار میکشی

♫♫♫♫♫♫

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام دیوار

♫♫♫♫♫♫

پنجره ی قلب تو به روی من بسته شد گفتی دلم اشتباهی به تو وابسته شد
اشتباهم اینجا بود سکوت هی سکوت فهمیدم میخوای بری نیاوردم به روت
وای سرنوشت چرا قصمون بد نوشت چرا دارم این روزا میمیرم از درد عشق
بین منو خودت دیوار میکشی بعد میگی چرا سیگار میکشی
چشمای من چقدر شب و روز برای تو بیداری کشید
حس منو اول میکشی بعد میگی چقدر سیگار میکشی
هر روز میمیرم واسه تو تو منو ماهی سی بار میکشی
چرا دیوار میکشی چرا سیگار میکشی چشای من واسه تو چقدر بیداری کشید

 

 

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام دیوار با ۲ کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸ در فرانیاز منتشر شد .

Download New MusicMehdi Ahmadvand – Divar

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه نمایید …

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند به نام دیوار

 

بازدید: ۱۴

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%87%D8%AF%DB%8C-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AF%DB%8C/

12 آگوست

لوبیا پلو مجلسی

لوبیا پلو مجلسی _ طرز تهیه لوبیا پلو خوشمزه و مجلسی برای بانوان ایرانی , وقت ان رسیده که دست پختتان را به رخ اطرافیان بکشید .

دستور پخت این غذا برای تعداد ۴ نفر می باشد . با ما همراه باشید .

لوبیا پلو مجلسی

لوبیا پلو مجلسی

لوبیا پلو از آن دسته غذا های اصیل است که همراه با سالاد شیرازی و ماست و خیار

از دیرباز نزد ایرانیان غذایی محبوب بوده است.

 

 

مواد لازم  جهت  پخت لوبیا پلو مجلسی:

  • برنج : ۴ پیمانه
  • لوبیا سبز : ۴۰۰ گرم
  • پیاز متوسط : ۳ عدد
  • گوشت گوساله یا گوسفند : ۴۰۰ گرم
  • رب گوجه فرنگی : ۲ قاشق غذا خوری
  • زعفران ابزده : ۳ قاشق غذا خوری
  • نمک و فلفل : به مقدار لازم

 

طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی  :

پیاز را پوست بکنید و خرد کنید سپس در روغن خرد کنید تا رنگش طلایی شود.

گوشت را به قطعات کوچک خرد و به پیاز اضافه کنید .

ان را بر روی شعله متوسط حرارت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند . لوبیا هارا بشویید و ریز خرد کنید .

در کمی روغن تفت داده تا رنگ ان عوض شود .

انهارا با یکی دو لیوان اب داغ به گوشت و پیاز اضافه کنید .

و نیم ساعت روی شعله متوسط بگذارید و قتی که کم اب شد – نمک – فلفل – و رب گوجه فرنگی را هم اضافه کنید .

و ان را به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت متوسط بپزید .

حالا مواد گوشتی لازم برای تهیه لوبیا پلو اماده شده.

برنج را ابکش کنید . سپس یک لایه از مواد گوشتی و یک لایه از برنج ابکش شده و زعفران ابزده را در قابلمه بریزید .

( یا برنج و مواد گوشتی را با هم در قابلمه مخلوط کنید )

سپس لایه بعد را بریزید تا اخر و به مدت ۳۰ دقیقه  روی شعله کم حرارت دهید

تا لوبیا پلو دم بکشد .

بعد از این مدت غذا اماده سرو است .

لوبیا پلو مجلسی

 

 

بازدید: ۱۶

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D9%84%D9%88%D8%A8%DB%8C%D8%A7-%D9%BE%D9%84%D9%88-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C/

12 آگوست

چطور یک خانم خانه دار خلاق باشیم ؟

چطور یک خانم خانه دار خلاق باشیم ؟ – ترفند هایی برای قهرمان خانه . با ما همراه باشید .

چطور یک خانم خانه دار خلاق باشیم ؟

چطور یک خانم خانه دار خلاق باشیم ؟

چطور یک خانم خانه دار خلاق باشیم ؟

ویدئو های ترفند های خانه داری هر روز میلیون ها بازدید در شبکه های اجتماعی دارند .

و بسیاری از خانم ها به دیدنشان معتاد هستند .

اما ترفند هایی هم هستند که در این ویدئو ها دیده نمی شوند و انقدر مورد توجه نیستند

در این مجموعه  نکاتی می خوانید که به شما کمک می کنند از یک خانم خانه دار معمولی

به سوپر قهرمان تبدیل شوید .

که برای هر مشکلی یک راه حل فوق العاده دارد .

 

چطور یک تیشرت را تا کنیم ؟

با این روش ساده ظرف ۱۵ ثانیه می توانید تی شرتتان را به راحتی تا کنید بدون اینکه

چروک یا باز شود .

 

۱- تی شرت را صاف کنید .

ابتدا روی یک سطح صاف تی شرت را پهن کنید طوری که جلوی ان رو به بالا باشد .

و یقه ی ان طرف چپ قرار گیرد .

 

۲- وسط و استین هارا مشخص کنید

با یک دست و یک خط به طور عمودی وسط تی شرت ایجاد کنید

( روی قسمت شکم ) و خط دوم را به صورت افقی روی قسمت شانه رسم کنید .

 

۳- استین ها را تا کنید .

با دست راست  جایی که دو خط عمودی و افقی یکدیگر را قطع می کنند را تا بزنید .

با دست چپ نیز همین کار را در قسمت دیگر تی شرت انجام دهید .

زمانی که تیشرت را از این نقاط گرفته اید دست چپ را زیر مچ دست راست بیاورید و قسمت پایینی ان را

( یعنی روی خط دوم ) تا کنید .

حالا قسمت شانه تی شرت  و شکم در دست چپتان است .

 

۴- تی شرت را بلند کنید

تیشرت را به همان صورت تا شده از روی سطح صاف بلند کنید و یکبار

ان را به ارامی تکان دهید تا سطح ان کاملا صاف شود .

 

۵- تای نهایی

همچنان تی شرت را با هر دو دست نگه دارید و ان را دوباره روی سطح صاف پهن کنید .

اما اینبار طوری که جلوی ان روی سطح قرار گیرد.

تی شرت را به سمت خودتان تا بزنید و بغل های ان را تا سر استین تا بزنید .

تمام مراحل در شکل ها به خوبی نشان داده شده است .

می توانید قبل از اتو کردن تی شرت چند بار این روش را امتحان کنید تا خوب دستتان بیاید .

البته اگر تی شرت را نمی توانید اتو کنید بلافاصله پس از اینکه از خشک کن ماشین لباس شویی

بیرون اورید ان را تا کنید  تا کمتر چروک شود .

چطور یک خانم خانه دار خلاق باشیم ؟

اگر یک نصف روز فرصت دارید …………

وسایل را به خوبی تمیز کنید :

برای تمیز کردن قسمت داخلی یخچال می توانید از محلول سه قاشق غذا خوری

جوش شیرین و چهار لیوان اب استفاده کنید

اما برای پاک کردن اجاق گاز از مواد شوینده همه کاره استفاده کنید .

برای کندن تکه های سوخته غذا هم که به گاز چسبیده اند می توانید از یک کارت تلفنی قدیمی استفاده کنید .

 

داخل کابینت را ها را فراموش نکنید :

وسایل داخل کابینت ها را بیرون بیاورید کف انها را تمیز و گردگیری کنید و بعد وسایل را مرتب درون ان بچینید .

 

انقدر وقت ندارید ؟

زمین را جارو کنید :

اگر فرصتتان کم است فقط کف را جارو کنید یا اینکه ابتدا سریع اشغال های بزرگ

را جمع کنید و بعد با طی خیس کف ان را کاملا پاک کنید به این ترتیب

کثیفی و مو از سطح اشپزخانه پاک می شود .

 

دسته یخچال را تمیز کنید :

این کار تنها چند ثانیه طول می کشد اما حجم زیادی از باکتری و میکروب

که در این ناحیه جمع می شود را از بین می رود . بهتر است  ان را با ماده ضد عفونی کننده تمیز کنید .

 

اگر ۳۰ دقیقه وقت دارید این کارها را هم اضافه کنید ….

کف را ضد عفونی کنید :

چند پاف از مواد ضد عفونی همه کاره و یک دستمال خشک و کمی تحرک تمام چیزی است

که برای این کار لازم است .

کار ظرف چند دقیقه تمام می شود بدون انکه نیازی به یک سطل بزرگ اب چرک باشد .

 

وسایل را تمیز کنید :

بد هم نیست چند دقیقه بیشتر وقت بگذارید و گردو خاک را از روی وسایلی که روی کابینت ها

چیده اید پاک کنید .

 

اگر یک ساعت وقت دارید …..

درهای کابینت را هم بشویید :

بهتر است انهارا از بالا به پایین با یک اسفنج نرم و محلول اب گرم

و مایع ظرف شویی تمیز کنید .

اگر کابینت ها چوبی هستند از مقداری ماده مخصوص پاک کننده چوب استفاده کنید .

 

مراقب لباس های سفیدتان باشید

تابستان گرم از راه می رسد و فصل پوشیدن بلوز های استین کوتاه با رنگ های روشن رسیده  است .

برای اینکه بتوانید تیشرت ها را همچنان  سفید و مرتب نگه دارید .

پیشنهادات جالبی برایتان داریم .

بسیاری از شرکت های تولید کننده ی پوشاک معتقدند که تی شرت را باید در اب سرد شست

در حالی که مواد شوینده در اب گرم بهتر حل می شوند و اثر بیشتری دارند

پس اگر جرات سرپیچی از علامات هشدار دهنده روی لباس را دارید .

ان را در اب گرم بشویید .

اب داغ ممکن است تی شرت را شل کند و از ریخت بیندازد

بنابراین اب گرم با همان دور معمولی لباس شویی مناسب است .

 

بازدید: ۲

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-%D8%9F/

11 آگوست

استایل خنک تابستانی

استایل خنک تابستانی

استایل خنک تابستانی

استایل خنک تابستانی

انتخاب اینکه در یک روز گرم چه چیزی بپوشید برای خیلی از افراد سخت به نظر می رسد .

اگر می خواهید در این فصل زیبا شیک به نظر برسید با ست های ایده ال همراه ما باشید .

 

 

  • اگر به دنبال یک استایل تابستانه طرح دار هستید عینک های افتابی را فراموش نکنید .

سعی کنید عینکی را انتخاب کنید که با ست شما همخوانی داشته باشد .

استایل خنک تابستانی

استایل خنک تابستانی

 

  • قطعا مناسب ترین رنگ کیف با این ست لباس زنانه رنگ سفید و ابی است .

وقتی اینچنین و شیک لباس پوشیده اید بهتر است سراغ کیف های بزرگ و اصطلاحا رودستی بروید .

استایل خنک تابستانی

استایل خنک تابستانی

 

  • شاید یکی از نقاط عطف این ترکیب رفتن سراغ پیراهنی است که در تصویر می بینید .

پس اگر در این روز های گرم تابستان قصد رفتن به مهمانی را دارید بهتر است

از پیراهن های رنگی و طرح دار مانند تصویر رو به رو استفاده کنید .

استایل خنک تابستانی

استایل خنک تابستانی

 

  • هیچگاه ساعت را از قلم نیندازید .

ساعت ها به استایل شما شخصیت می دهند .

استایل خنک تابستانی

استایل خنک تابستانی

 

  • روسری یا دستمال گردن

از مهم ترین انتخاب ها برای شما محسوب می شود

پس رنگی را برگزینید که با استایل انتخابی شماست باشد .

روسری فقط برای سر کردن نیست می توانید از ان به عنوان اشارپ یا دستمال

گردن هم استفاده کنید .

استایل خنک تابستانی

 

  • این  کفش با طرح منحصر به فرد خود و طرح شیکش استایل شما را خاص می کند.

اگر می خواهید کمی متفاوت باشید بهتر است کفشی را انتخاب کنید

که با پیراهن تان هارمونی داشته باشد .

استایل خنک تابستانی

 

  • با چنین ظاهری استفاده از زیورالات طلایی و ابی جلوه خاصی به شما خواهد داد

قطعا یک گوشواره طلایی و ابی قدیمی ظاهرتان را فوق العاده نشان می دهد .

استایل خنک تابستانی

 

بازدید: ۵

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%86%DA%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C/

11 آگوست

دانلود آهنگ محسن یگانه بنام فکر تو

دانلود آهنگ محسن یگانه بنام فکر تو با بالاترین کیفیت در فرانیاز منتشر شد .

Download New Music Mohsen Yeganeh – Fekr To

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه نمایید  …

دانلود آهنگ محسن یگانه بنام فکر تو

دانلود آهنگ محسن یگانه بنام فکر تو

متن آهنگ جدید محسن یگانه بنام فکر تو :

فکر تو تنها کرد منو از همه دورم کرد چشامو بستم رو همه عشق تو کورم کرد
یخ زده بودم تو خودم عشق تو آبم کرد قبل تو آروم بود دلم عشق خرالم کرد
فکر تو پیرم کرد بهونه گیرم کرد از همه سیرم کرد فکرت اسیرم کرد
فکر تو پیرم کرد بهونه گیرم کرد از همه سیرم کرد فکرت اسیرم کرد

♫♫♫♫♫♫

دانلود آهنگ محسن یگانه بنام فکر تو با لینک مستقیم در فرانیاز

♫♫♫♫♫♫

دیدی که عشقت کم نشد از دل دیوونم رفتم فراموشت کنم دیدم نمیتونم
عادت هر لحظم شده فکر کنم اینجایی سهمم از عشق این نبود این همه تنهایی
فکر تو پیرم کرد بهونه گیرم کرد از همه سیرم کرد فکرت اسیرم کرد
فکر تو پیرم کرد بهونه گیرم کرد از همه سیرم کرد فکرت اسیرم کرد

 

 

دانلود آهنگ محسن یگانه بنام فکر تو با ۲ کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸ در فرانیاز منتشر شد .

Download New MusicMohsen Yeganeh – Fekr To

دانلود آهنگ محسن یگانه بنام فکر تو

 

بازدید: ۶

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D9%85%D8%AD%D8%B3%D9%86-%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%AA%D9%88/

11 آگوست

خودشناسی در سه سوت

خودشناسی در سه سوت – به کمک این تست می فهمید که ارتباط شما با اطرافیانتان چگونه است

و تا چه حد اجتماعی هستید ؟

خودشناسی در سه سوت

خودشناسی در سه سوت

خودشناسی در سه سوت

برای شناختن خودتان راه های زیادی وجود دارد .

سرگرم کننده ترین راه این است که همین حالا یک کاغذ و خودکار بردارید و به این تست صادقانه پاسخ دهید .

اینجا کسی نیست که درباره شما قضاوت کند .

خودتان هستید و یک اتاق و یک ساحل بزرگ و زیبا , پس ذهنتان را به رویا بسپارید و ابعاد پنهانی

وجودتان را امروز به شیوه های متفاوت بشناسید .

 

۱- فرض کنید یک روز صبح از خواب بیدار می شوید و خودتان را در یک اتاق عجیب اما اشنا می بینید

چه احساسی دارید ؟

اتاق را توصیف کنید و احساس تان را بگویید . مثلا چه نوع مبلمان و دکوراسیونی در این اتاق می بینید .

دلتان می خواهد این اتاق را ترک کنید یا دوست دارید همین جا بمانید ؟

 

 

سوال ۱- اتاق نشاندهنده ی کودکی شماست .

شاید برایتان کمی عجیب باشد اما میزان راحتی این اتاق از تجربیات کودکی شما حکایت می کند .

اگر بیشتر اشیای اتاق چیز هایی است که دوست شان داشته اید

یعنی دوران کودکی تان لذت بخش بوده است .

و برعکس  اگر در اطرافتان چیزهایی تصور می کنید که دوستشان ندارید

این موضوع به این معناست که کودکی ناراحت کننده یا غم انگیزی داشته اید .

تعداد اسباب و اثاثیه و جزئیاتی که اتاق دارد نشاندهنده تعداد خاطراتی است که از کودکی تان دارید .

اگر اتاق را کم وسیله و خالی می بینید این موضوع نشان می دهد خاطرات کمی از کودکی تان دارد

ویا به دلیل داشتن کودکی ناخوشایند در تلاش هستید این بخش از زندگی تان را هر چه بیشتر فراموش کنید

و ان را کمتر به خاطر بیاورید .

اگر اتاق از نظر داشتن وسایل در وضعیت نرمالی است

این نکته نشان میدهد وضعیت روانی شما در دوران کودکی خوب بوده است .

اگر اتاق فرضی شما پر از اسباب و وسایل ریزو درشت و متفاوت است یعنی خاطرات کودکی زیادی

در فکرتان وجود دارد .

در صورتی که انتخاب شما این است که اتاق را ترک کنید یعنی به اندازه کافی به بلوغ و رشد رسیده اید .

وامادگی مستقل شدن را دارید

اما در شرایطی که دوست دارید در اتاق بمانید یعنی هنوز برای استقلال فردی و اجتماعی اماده نیستید .

وباید بیشتر  از اینها روی خودتان کار کنید .

خودشناسی در سه سوت

خودشناسی در سه سوت

 

۲- حالا تصور کنید از اتاق بیرون امده اید و رو به رویتان ساحل وسیع و زیبایی می بینید

به ساحل می روید تا از اب و هوا و مناظر زیبا لذت ببرید .در این شرایط چند نفر را می بینید ؟

 

الف ) هزاران نفر

ب ) یک دوجین ادم

ج ) یک یا دو نفر

د ) هیچکس

 

سوال ۲- تعداد ادم های ساحل نشاندهنده ارتباط شما با اطرافیانتان است .

این که چند ادم در اطرافتان می بینید حاکی از این است که دلتان می خواهد

در زندگی چند نفر اطرافتان باشند .

یک فرد برونگرا و اجتماعی دوست دارد در اطرافش ادم های زیادی وجود داشته باشند .

و با دیدن انها بیشتر انرژی می گیرد .

افرادی که تعداد ادم های کمی را در اطرافشان می بینند بیشتر درون گرا هستند

و در جاهای شلوغ و پر جمعیت احساس خوبی ندارند .

کسانی که کسی را در اطراف خودشان نمیبینند غار تنهایی شان را دوست دارند

و اگر هم از این غار بیرون بیایند دلشان می خواهد تنها باشند .

بنابراین اگر هزاران نفر جمعیت را در این میبینید و مکان های تفریحی زیادی در این ساحل

وجود دارد .

گشت و گذار در این ساحل مانند قدم زدن در خانه دوم شماست .

به هر حال انسان موجودی اجتماعی است و شما هم از این اجتماعی بودن لذت می برید .

خودشناسی در سه سوت

خودشناسی در سه سوت

 

۳- این ادم ها چقدر از شما فاصله دارند ؟

الف ) خیلی به شما نزدیک هستند

ب ) کلی فاصله دارند

ج ) در دور دست ها دیده می شوند

د ) ساحل متروکه است

 

سوال ۳- فاصله ی شما از ادم ها نشاندهنده ارامش یا پرحرفی شماست .

اگر میبینید که ادم های ساحل با شما فاصله کمی دارند, و به شما نزدیک هستند

این تصور نشان می دهد که دلتان می خواهد افراد زیادی اطرافتان باشند و شما فرد پر حرفی هستید .

و دوست دارید مخاطب داشته باشید افرادی که به حرف هایتان گوش دهند و شما را تایید کنند .

اما در صورتی که تعدا افراد کمی در اطرافتان می بینید بیشتر وقت ها ارام و ساکت هستید

و تا وقتی مجبور نباشید در جمع صحبت نمی کنید .

به اصطلاح مرد عمل هستید و بیشتر از انکه به حرف زدن اهمیت بدهید ترجیح می دهید

با رفتارتان پیام هایی را به دیگران منتقل کنید .

با این وجود در زندگی تان به چند دوست صمیمی  نیاز دارید تا اماده شنیدن صحبت هایتان باشند .

و بتوانید اسرار شخصی تان را با انها در میان بگذارید .

 

بازدید: ۱۱

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%87-%D8%B3%D9%88%D8%AA/