29 اکتبر

دکوراسیون اتاق کار در خانه

دکوراسیون اتاق کار در خانه ,دفتر کار وکیل یا مدیر ، اتاق مطالعه یک دانشجو و… هرکدام از الگوی طراحی دکوراسیون خاصی را می پسندند

که با انتخاب میز کار چوبی و ترکیب رنگ خلاقانه تکمیل می شوند.

دکوراسیون اتاق کار در خانه

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه

یکی از المان های مهم در طراحی دکوراسیون داخلی در تمام بخش ها ،

رنگ زمینه یا رنگ اصلی است که در آن فضا استفاده می شود .

در این بخش فضای مورد نظر ما اتاق کار و یک فضای مناسب برای مطالعه است که می تواند

در داخل منزل و یا بخشی از اداره طراحی شود . همانطور که می دانید

این گروه اتاق ها گزینه ای به نام تمرکز و آرامش را در صدر مهم های دکوراسیون داخلی خود دارد

پس انتخاب و ترکیب رنگ ، استفاده از ابزار و لوازم مورد نیاز بایستی هوشمندانه اجرا شوند.

ایده های مدرن و شیک که در ادامه مشاهده می کنید رنگ طوسی را رنگ زمینه و ترکیب رنگهای

دیگر را به عنوان مکمل در خود جای داده است که هرکدام پیشنهادی مناسب برای

طراحی دکوراسیون اتاق کار و مطالعه در منزل و یا محیط خارج از منزل هستند.دکور دفتر کار

 

دکوراسیون اتاق کار با کامپیوتر و کارگاه هنری :

یکی از اهمیت های طراحی دکوراسیون اتاق کار مناسب، وقت بسیار زیادی است

که ممکن است ما در اتاق کار سپری نماییم. دکوراسیون مناسب و ایمن در اتاق کار باعث

صرفه جویی در وقت و همچنین بالا رفتن روحیه افراد حاضر در اتاق کار و در نتیجه بالا رفتن

راندمان کاری و لذت بردن بیشتر از کار می شود. ایجاد اتاق کار در خانه نیز از این قاعده جدا نیست.

همچنین باید توجه نمایید که طراحی دکوراسیون اتاق کار باید متناسب با موضوع کاری شما و برنامه های شما باشد

تا ایده های نو در ذهن شما شکل بگیرند و پرورش یابند. در ادامه به چند طراحی دکوراسیون اتاق کار در منزل می پردازیم.

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

 

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

دکوراسیون اتاق کار در خانه در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

 

 

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%DA%A9%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%82-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87/

29 اکتبر

دانلود فصل دو سریال عاشقانه

دانلود فصل دو سریال عاشقانه عاشقانه۲ ساخته منوچهر هادی با لینک مستقیم

دانلود کامل همه قسمت های فصل دوم سریال جدید عاشقانه با کیفیت بالا عالی HD 1080p

دانلود فصل دو سریال عاشقانه

بازیگران سریال عاشقانه ۲ :

محمدرضا گلزار ، ساره بیات ، حسین یاری ، هومن سیدی ، فرزاد فرزین ، بهاره کیان افشار ،

مسعود رایگان ، حمیدرضا پگاه ، پانته آ بهرام ، مهناز افشار ، علیرضا زمانی نسب و سارا رسول زاده.

خلاصه داستان عاشقانه ۲ 

ادامه ای بر فصل اول سریال عاشقانه با داستانی جذاب تر می باشد.

جدیدترین اخبار از فصل دوم عاشقانه

هومن کبیری (تهیه کننده عاشقانه): گروهی که ما با هم در ارتباط هستیم اعم از کارگردان،

سرمایه گذار و دیگر عوامل قرار نیست امسال اقدامی برای تولید فصل دو داشته باشد.

حتی پروانه ساخت فصل دوم سریال نیز صادر نشده است و باید دید

ساخت فصل دوم به چه زمانی خواهد افتاد. / ۷ امرداد ۹۶

منوچهر هادی: «عاشقانه» یک فصل بود و تمام شد. 

«همچنان سراغ فصل دوم عاشقانه را از من می‌گیرند. عاشقانه یک فصل بوده و تمام شده است.

چیز ناتمامی وجود ندارد. به دلیل استقبال بی‌سابقه در نمایش خانگی درخواست ادامه کار

در فصل دیگری شده که از ابتدا در برنامه کاری من نبوده است و من هم قطعا تعهد به پروژه دیگری

داشتم و هم اکنون در یکی از آن‌ها به مدت ۱۰ ماه مشغولم. بعضی دوستان طلبکارند و معترض

که چرا کار را رها کردی؟ این طور نیست عزیزانم. هنوز هم تهیه‌کننده فعلی و سرمایه‌گذاران

با بنده برای ادامه کار، مذاکره جدی منوط به قرارداد مکتوب انجام ندادند. امید که مشکلات

تهیه‌کنندگان و سرمایه‌گذاران برطرف و پس از مذاکره نهایی و قطعی کار شروع شود.» / ۴ شهریور ۹۶

دانلود فصل دو سریال عاشقانه

دانلود فصل دو سریال عاشقانه

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%AF%D9%88-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87/

29 اکتبر

دانلود اهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام پلاس

دانلود اهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام پلاس

Download New Music Roozbeh Nematollahi – Pelas

موزیک: روزبه نعمت الهی , ترانه: مولانا, تنظیم: علی نیا

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

دانلود اهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام پلاس

دانلود اهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام پلاس  در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

 

متن آهنگ پلاس روزبه نعمت الهی

آمده ای که راز من بر همگان بیان کنی وان شه بی نشانه را جلوه دهی نشان کنی
دوش خیال مست تو آمد و جام بر کفش گفتم می نمیخورم گفت مکن زیان کنی
با همگان پلاس و کم با چو منی پلاس هم خاصبک نهان منم راز ز من نهان کنی
گنج دل زمین منم سر چه نهی تو بر زمین قبله آسمان منم رو چه به آسمان کنی

دانلود آهنگ جدید روزبه نعمت الهی پلاس با لینک مستقیم

چشم تو خواب میرود یا که تو ناز میکنی نی به خدا که از دغل چشم فراز میکنی
چشم ببسته‌ ای که تا خواب کنی حریف را چون که بخفت بر زرش دست دراز میکنی
با همگان پلاس و کم با چو منی پلاس هم خاصبک نهان منم راز ز من نهان کنی
گنج دل زمین منم سر چه نهی تو بر زمین قبله آسمان منم رو چه به آسمان کنی
آمده ای که راز من بر همگان بیان کنی وان شه بی نشانه را جلوه دهی نشان کنی
دوش خیال مست تو آمد و جام بر کفش گفتم می نمیخورم گفت مکن زیان کنی
با همگان پلاس و کم با چو منی پلاس هم خاصبک نهان منم راز ز من نهان کنی
گنج دل زمین منم سر چه نهی تو بر زمین قبله آسمان منم رو چه به آسمان کنی

 

دانلود اهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام پلاس

Download New Music Roozbeh Nematollahi – Pelas

موزیک: روزبه نعمت الهی , ترانه: مولانا, تنظیم: علی نیا

دانلود اهنگ جدید روزبه نعمت الهی بنام پلاس  در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%BE/

29 اکتبر

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی ,آرایش چشم برای یک مراسم یا قرار ملاقات رسمی‎

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی

 

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی در یک پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی

وقتی یک قرار کاری دارید یا می خواهید به یک مراسم رسمی بروید، چهره شما به اندازه تخصص و زیرکیتان مهم است.

آرایش نداشتن اصلا هوشمندانه نیست اما داشتن آرایش بیش از حد و غیر رسمی نیز ممکن است به حرفه شما لطمه وارد کند.

بنابراین بد نیست بدانید که چطور می توانید برای یک قرار رسمی طوری آرایش کنید که ذکاوت شما بیش از پیش به چشم بیاید.

 

برای یک آرایش چشم رسمی شما به موارد زیر نیاز خواهید داشت : 

آرایش پاک کن

پرایمیر برای چشم

کانسیلر

خط چشم

چند براش یا قلم آرایشی

سایه چشم

ریمل

مداد ابرو

 

مرحله اول : 

اولین قدم برای یک آرایش چشم رسمی اینست که پوست را برای آرایش آماده کنید.

با توجه به نوع پوستی که دارید از یک آرایش پاک کن استفاده کنید

تا هیچ آلودگی یا آرایشی از پیش روی صورتتان باقی نمانده باشد.

تمرکز در این آرایش بیشتر روی چشمان شماست.

حتما به خوبی آنها را تمیز کنید تا خدشه ای به آرایشتان وارد نکند.

برای این کار می توانید از دستمال مرطوب نیز استفاده کنید.

 

مرحله دوم : 

پس از پاک کردن صورت وقت آن می رسد که آن را مرطوب کنید.

پوست خشک باعث می شود آرایش غیرطبیعی به نظر برسد و یا روی پوست به خوبی ننشیند.

 

مرحله سوم : 

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی در یک پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی

از پرایمیر چشم برای اطراف چشمانتان استفاده کنید تا باعث شود آرایش چشم رسمی مدت زمان بیشتری بماند.

اگر پرایمیر چشم ندارید می توانید از کانسیلر استفاده کنید. حتما دقت کنید که با توجه به نوع پوستتان محصول را انتخاب کنید.

 

مرحله چهارم : 

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی در یک پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی

حالا نوبت به آرایش چشمان می رسد. از یک سایه چشم نقره ای برای پشت چشم استفاده کنید.

بهتر است این رنگ خیلی تیره نباشد. سایه چشم روشن باعث می شود چشمانتان بازتر و سرحال تر به نظر برسند.

 

مرحله پنجم :

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی در یک پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی

یک سایه چشم به رنگ قهوه ای بیرنگ و مات انتخاب کنید و با استفاده از یک قلم پر مو آن را بالای پلک بزنید.

این کار به چشمانتان عمق بیشتری می دهد و آرایش چشم رسمی زیبایی خواهید داشت.

 

مرحله ششم :

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی در یک پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی

از همان قلم پر مو استفاده کنید و همان رنگ قهوه ای را این بار به پلک پایین چشم بزنید تا چشمانتان کمی آرایش تیره به خود بگیرد.

 

مرحله هفتم :

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی در یک پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی

با استفاده از خط چشم یک خط باریک روی خط مژه هایتان بکشید. برای اینکار می توانید

از براش های زاویه دار استفاده کنید تا نتیجه بهتر و تمیزتری برای داشتن آرایش چشم رسمی بگیرید.

 

مرحله هشتم :

با استفاده از مداد ابرو داخل ابروها را مداد بکشید ولی سعی کنید ابروهایتان خیلی تیره نشود.

با یک قلم آرایشی روی ابروها بکشید، تا یکدست و محو شود.

 

مرحله نهم :

ارایش چشم برای یک قرار یا ملاقات رسمی در یک پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی

در انتها نوبت به ریمل زدن می رسد، مژه های بالا و پایین را ریمل بزنید.

حال که آرایش چشم رسمی تکمیل شده است فقط کافیست کمی به صورتتان پودر بزنید

و یک رژ لب ساده در رنگ صورتی و براق انتخاب کنید، رنگی که طبیعی باشد را برای رژ لبتان انتخاب کنید.

در نهایت کمی رژگونه کمرنگ صورتی نیز به گونه هایتان بزنید تا صورتتان شاداب تر شود.

با این چهره کاملا برای یک تجارت مهم و قرار ملاقات کاری آماده هستید.

 

منبع: بانوی شهر

 

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%A7%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%B3%D9%85%DB%8C/

29 اکتبر

بارداری پوچ چیست ؟

بارداری پوچ چیست ؟ ,اولین مطلب از بسته بارداری پوچ، اطلاعاتی را در خصوص تعریف بارداری پوچ را با شما در میان می گذارد.

بارداری پوچ چیست ؟

بارداری پوچ چیست ؟ در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی ....

بارداری پوچ چیست ؟

حاملگی پوچ یا هیداتیفورم نوعی تومور غیرسرطانی است که علائمی شبیه حاملگی طبیعی دارد

و در طی آن جفت بدون رشد جنین به رشد خود ادامه می دهد. حاملگی پوچ معمولا در شرایطی رخ می‌دهد

که تخم باردارشده به دیواره رحم می‌چسبد اما باعث رشد جنین نمی‌شود.

 

در واقع این حاملگی پوچ حتی قبل از زمانی که زن متوجه بارداری بشود اتفاق می‌افتد.

در بارداری پوچ، جفت به رشد خود ادامه می‌دهد اما عمر او بدون جنین مدت کوتاهی خواهد بود.

حاملگی پوچ علت ۵۰ درصد سقط‌جنین سه ماه اول بارداری است.

حاملگی پوچ معمولا در خانم‌هایی با سن بالا‌تر از ۳۵ سال یا کمتر از ۲۰ سال رخ می‌دهد.

 

انواع حاملگی پوچ

بارداری پوچ چیست ؟

حاملگی پوچ دو نوع کامل و جزئی دارد.

*حاملگی پوچ کامل: در این نوع حاملگی پوچ، جنین یا جفت طبیعی وجود ندارد.

* حاملگی پوچ جزئی: در این نوع حاملگی پوچ، جنین غیرطبیعی، و جفت تا حدی طبیعی است،

جنین شروع به رشد می کند، اما ناقص و بدشکل است و زنده نمی ماند.

حاملگی پوچ عوارض خطرناکی را به دنبال دارد، مثلا باعث یک نوع نادر از سرطان خواهد شد و نیاز فوری به درمان دارد.

 

علل بروز حاملگی پوچ چیست؟

بارداری پوچ چیست ؟

¤  افزایش سن مادر: احتمال بروز حاملگی پوچ با افزایش سن مادر و در مادران بالای ۳۵ سال بیشتر می‌شود.

اما در تحقیقات اخیر افزایش سن پدر نیز زمینه‌ساز حاملگی پوچ نیز هست.

 

¤ سابقه داشتن حاملگی پوچ: معمولاً زنانی که  ۲ بار سقط‌جنین و حاملگی پوچ را تجربه کرده‌اند

۲۸درصد بیشتر  احتمال حاملگی پوچ و سقط‌جنین را خواهند داشت.

 

¤ نقش بیماری‌های مزمن مادر در حاملگی پوچ: زنانی که دیابت دارند و از کمبود ید و تیروئید رنج می‌برند

احتمال بیشتری دارد که دچار حاملگی پوچ گردند.

 

¤ مشکلات رحم و سرویکس: یکی از علل بروز حاملگی پوچ مربوط به مشکلات رحم و سرویکس (دهانه رحم) است.

¤ مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر :  یکی از علل زمینه ساز بروز حاملگی پوچ، مصرف مواد مخدر

و الکل در زنان است که این امر می تواند منجر به بارداری پوچ شود.

¤ آزمایشات آمنیوسنتز و بیوپسی کوریون (CVS ): با احتمال پایین می‌تواند باعث سقط‌جنین گردد.

 

حاملگی پوچ چه علائمی دارد؟

بارداری پوچ چیست ؟

بارداری پوچ چیست ؟ در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی ....

یکی از علائم حاملگی پوچ افزایش فشار خون است

 

حاملگی پوچ در ابتدا همانند یک بارداری طبیعی به نظر می رسد، ولی بیشتر بارداری های پوچ باعث بروز علائم زیر می شوند:

• خونریزی قهوه ای تیره تا قرمز روشن از واژن طی سه ماهه اول بارداری می تواند نشانه ای از حاملگی پوچ باشد.

• یکی از علائم حاملگی پوچ، حالت تهوع و استفراغ شدید است.

• نشانه دیگر حاملگی پوچ دفع کیست هایی شبیه خوشه انگور می باشد.

• گاهی در حاملگی پوچ  درد لگن (پایین کمر و شکم) رخ می دهد.

 

اگر هر یک از علائم حاملگی پوچ را مشاهده کردید، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید، او ممکن است سایر علائم حاملگی پوچ را پیدا کند، مانند:

• رشد سریع رحم: در حاملگی پوچ، رحم رشد سریعی دارد در واقع رحم نسبت به آن مرحله از بارداری خیلی بزرگ است.

• فشار خون بالا: از علائم حاملگی پوچ می توان به افزایش فشار خون اشاره کرد.

• پره اکلامپسی: از نشانه های حاملگی پوچ مسمومیت بارداری است که باعث افزایش فشار خون

مادر و دفع پروتئین از ادرار بعد از هفته بیستم بارداری می شود.

• کیست تخمدان می تواند نشانه ای از حاملگی پوچ است.

• کم خونی می تواند از علائم حاملگی پوچ باشد.

• پرکاری تیروئید نیز از علائم حاملگی پوچ است.

حاملگی پوچ مدت زیادی ادامه پیدا نمی کند و نهایتا منجر به سقط خودبخودی می شود.

برای جلوگیری از عوارض بارداری پوچ، بایستی بافت پوچ به طور کامل از رحم خارج شود.

 

حاملگی پوچ چگونه تشخیص داده می شود؟

بارداری پوچ چیست ؟

بارداری پوچ چیست ؟ در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی ....

یکی از راههای تشخیص حاملگی پوچ سونوگرافی است

 

–  معاینه لگنی توسط پزشک یکی از راههای تشخیص حاملگی پوچ است.

– سونوگرافی: یکی از راههای تشخص حاملگی پوچ سونوگرافی است،

برای تعیین تشکیل کیسه جنینی و اینکه آیا قلب جنین تشکیل‌شده یا به اندازه کافی رشد کرده یا نه؟

–  آزمایشات خونی برای تعیین میزان هورمون‌های حاملگی برای تعیین احتمال وجود بقایای جفت پس از سقط.

–   آزمایشات بافتی برای تشخیص قطعی سقط‌جنین

 

راه های درمان بارداری پوچ

بارداری پوچ چیست ؟

بارداری پوچ چیست ؟ در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی ....

در حاملگی پوچ پزشک برای خارج کردن بافت پوچ از روش کورتاژ استفاده می کند

 

حاملگی پوچ مدت زیادی ادامه پیدا نمی کند و نهایتا منجر به سقط خودبخودی می شود.

برای جلوگیری از عوارض حاملی پوچ، بایستی بافت پوچ به طور کامل از رحم مادر خارج شود.

اگر بافت پوچ با سقط خودبخودی به طور کامل از بدن خارج نشود،

پزشک متخصص زنان از راه های زیر برایگ درمان آن استفاده می کند:

 

۱- داروها:

گاهی برای درمان حاملگی پوچ، پزشک داروی خاصی را برای سقط جنین تجویز می کند.

۲- کورتاژ :

در حاملگی پوچ پزشک برای خارج کردن بافت پوچ از روش کورتاژ استفاده می کند

. عمل کورتاژ معمولا ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می کشد.

 

۳- بیرون آوردن رحم از بدن:

در حاملگی پوچ اگر بافت پوچ، وسیع و گسترده باشد و بعدها هم نخواهید باردار شوید،

پزشک با عمل جراحی رحم را درمی آورد.

 

۴- پایش و کنترل هورمون HCG:

در حاملگی پوچ بعد از خارج شدن بافت پوچ از رحم، پزشک میزان هورمون HCG را چند بار اندازه می گیرد

تا زمانی که به حد طبیعی برگردد. اگر میزان این هورمون همچنان بالا باقی بماند، نیاز به درمان های دیگری وجود دارد.

پزشک برای مدت شش ماه تا یک سال بعد از درمان کامل حاملگی پوچ، میزان هورمون HCG را اندازه می گیرد

تا مطمئن شود بافت پوچی در داخل رحم مادر باقی نمانده باشد.

از آنجایی که بارداری مجدد، پایش هورمون HCG را سخت می کند،

پزشک به شما توصیه خواهد کرد که طی این مدت باردار نشوید.

 

نکاتی درباره حاملگی پوچ

بارداری پوچ چیست ؟

بارداری پوچ چیست ؟ در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی ....

بعد از درمان حاملگی پوچ، برای بارداری بعدی حتما باید با پزشک متخصص مشورت کنید

 

◊ اگر قبلا حاملگی پوچ داشته اید، قبل از بارداری مجدد با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است

پزشک به شما توصیه کند شش ماه تا یک سال حامله نشوید. در بارداری بعدی،

برای بررسی وضعیت شما و اطمینان از رشد طبیعی جنین، پزشک زودتر از شما سونوگرافی انجام می دهد.

◊ ۲ هفته بعد از سقط  جنین در حاملگی پوچ ، رابطه جنسی نداشته باشید از دوش واژینال و تامپون نیز استفاده نکنید.

◊ عادت ماهیانه بعدی شما ممکن است تا ۶ هفته پس از سقط صورت گیرد.

◊ بعد از درمان حاملگی پوچ معمولاً توصیه می‌شود برای بارداری بعدی وقفه‌ای بیاندازید و با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.

 

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D9%88%DA%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%9F/

29 اکتبر

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله آیا برای ساخت ماهیچه های خود تلاش می کنید؟

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله

آیا برای ساخت ماهیچه های خود تلاش می کنید ولی به نتیجه ای نمی رسید؟

در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با ۵ مکمل بدنسازی که باعث ساخت عضله می شوند آشنا کنیم.
اگر به بازار محصولات بدنسازی نگاهی بیاندازید، ماده های متنوعی را خواهید دید

که در ساخت عضله، و ریکاوری بعد از تمرین بدنسازی به شما کمک خواهند کرد.

در اکثر اوقات، این مکمل های بدنسازی برای مردم خوب کار می کنند،

اما هر مکملی برای هر کس جواب نمی دهند. به دلیل طبیعت خاص هر بدن،

بدن بعضی از ورزشکاران نسبت به بعضی مکمل های بدنسازی پاسخ متفاوتی می دهد.

اما مکمل هایی نیز وجود دارند که حسابشان از بقیه جدا است و مزیت های زیادی دارند.

در اینجا با ۵ مکمل بدنسازی آشنا خواهید شد که باعث رشد زیاد ماهیچه ها می شوند:

۱٫ کراتین

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله

کراتین به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای بوجود می آید،

و حدود ۹۵ درصد آن در بافت ماهیچه ذخیره می شود،

۵ درصد باقیمانده در سایر نقاط بدن به صورت پراکنده یافت می شوند.

این واکنش متابولیسمی دوباره در آزمایشگاه بازسازی شده

و کراتین مونوهیدراته را برای ساخت مکمل بدنسازی بوجود آورده است.

این ماده برای تهیه انرژی سلول ها استفاده می شود.

مزیت های مصرف مکمل کراتین:

• پیشرفت حجم سازی عضلات
• افزایش اندازه سلول های ماهیچه ای
• ریکاوری سریعتر بعد از پایان تمرینات بدنسازی
• افزایش ذخیره گلیکوژن (سوخت جانوری)
• افزایش عملکرد و کارآیی ماهیچه در تمرینات سخت بدنسازی
دوز پیشنهاد شده: ۵-۱۰ گرم. نصف این مقدار را قبل از تمرین

و مابقی را پس از تمرین بدنسازی به صورت محلول بخورید.

۲٫ بتا-آلانین

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله

این ماده یک آمینواسید طبیعی است که توسط غذا های پروتئینی مانند مرغ به بدن وارد می شود.

عملکرد بتا آلانین به خاطر توانایی آن در افزایش سطح کارنوزین داخلی ماهیچه هاست.

افزایش سطح بتا آلنین از طریق مصرف مکمل آن، سطح کارنوزین را تا ۶۰ درصد در طی ۴ هفته بالا می برد.

این وقتی مهم است که در حین تمرینات سخت بدنسازی، بدن ما مقادیر زیادی هیدروژن را که باعث کاهش PH می شوند،

بر روی هم انباشته می کنند (در تنیجه خاصیت اسیدی بالا می رود).

این خاصیت اسیدی (اسید لاکتیک) باعث درد و خستگی شدید ماهیچه می شود،

و در نتیجه کیفیت عملکرد عضله را کاهش می دهد. همراه با افزایش مقادیر چشم گیر

کارنوزین توسط بتا آلانین،بدن بدنساز قادر خواهد بود تجمع هیدروژن را به تاخیر بیاندازد

و از ایجاد خاصیت اسیدی پیشگیری کند، در نهایت از خستگی زودرس و درد ماهیچه جلوگیری می شود.

فواید دیگر مکمل بتا-آلانین:

• افزایش تحمل بدنسازی
• افزایش بازده بدنسازی در تمرینات سخت
• ایجاد تاخیر در خستگی زودرس عضلات
• بهبود تمرینات باوقفه و شدید بدنسازی
• ایجاد ارتباط نیرویی با کراتین
دوز پیشنهاد شده: ۲-۶ گرم در روز، به صورت وعده های کوچک در طول روز استفاده شود

تا از خارش و سوزش پوست پیشگیری شود.

۳٫ سرم پروتئین یا محلول پروتئین

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله

براحتی می توان درک کرد که بدنساز ها و ورزشکاران تناسب اندام با مصرف محلول

یا سرم پروتئین می توانند عملکرد بدنسازی خود را بهبود ببخشند و حجم عضلات خود را بالا ببرند.

سرم پروتئین، بدن را با مقادیر زیادی پروتئین تامین می کند

و به آغاز پروژه حجم سازی ماهیچه ها کمک شایانی می کند.

این مکمل بدنسازی به طور معمول قبل و بعد از تمرینات مصرف می شود

تا سنتز پروتئین را بالا ببرد و ریکاوری ماهیچه ها را بهبود ببخشد. فرقی نمی کند،

اگر به دنبال حجم سازی هستید یا می خواهید چربی بدن را کم کنید،

اضافه کردن این مکمل پروتئینی بع رژیم بدنسازی، باعث کوتاه شدن مسیر رسیدن به هدفتان می شود.

در ادامه با مزیت های کلیدی سرم پروتئین آشنا شوید:

هضم آسان

ورزشکاران وزنه بردار یا کسانی که به دنبال افزایش وزن خود هستند،

می توانند با استفاده از این محلول پروتئینی بلافاصله بعد از تمرین بدنسازی در وقت خود صرفه جویی کنند

و تغذیه مناسب تری را مصرف کنند. سرم یک پروتئین شیر است که سریع گوارش پیدا می کند

و آمینواسید های زیادی را سریعا به ماهیچه های اسکلتی می رساند.

تحمل لاکتوز شیر

افرادی که معده آن ها نمی تواند لاکتوز شیر را تحمل کند، به خوبی می دانند

که تلاش برای خوردن روزانه محصولات لبنی بی فایده است.

بنابراین اگر کسی از سرم پروتئین استفاده کند،

براحتی می تواند از مقادیر قابل توجهی پروتئین خالص بهره ببرد

و از لاکتوز نیز استفاده نکند، زیرا این مکمل بدنسازی دارای لاکتوز نیست.

نکته: اگر معده شما نمی تواند لاکتوز شیر را تحمل کند، برچسب پودر های این مکمل را به دقت بخوانید.

بهبود بازسازی ماهیچه ای

وقتی یک تمرین سخت وزنه برداری انجام می دهید یا برای ورزش خاصی بدنسازی می کنید

بدن شما نیاز دارد خود را بازسازی کند. برای انجام این مهم، بدن به تغذیه خاصی نیاز دارد.

پروتئین یکی از اجزای اصلی ساخت عضلات است و به صورت خالص در مکمل های مختلف از جمله سرم پروتئین وجود دارد.

اگر این محصول بدنسازی را بلافاصله بعد از تمرینات مصرف کنید، ریکاوری سریعتری را تجربه خواید کرد.

اشتها آور طبیعی

دنبال کردن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند گرسنگی را از بین ببرد،

و تحمل شما را برای مصرف غذا های کم کالری زیاد تر کند.

سرم پروتئین با مکمل های پروتئینی می توانند

به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف شوند.

فقط به دنبل مکمل هایی بگردید که دارای مقادیر زیادی کربوهیدرات و چربی نباشد.

آمینو اسید

بدن های ما به مقادیر قابل توجهی از پروتئین و آمینو اسید نیاز دارد تا بتواند کارآیی لازم را داشته باشد.

سرم های پروتئینی تمرکز خود را بر تهیه آمینو اسید های ضروری گذاشته اند

که می تواند در سنتز پروتئین کمک رسان خوبی باشد.

متابولیسم بهتر

سوخت اصلی بدن مصرف مقادیر بالایی از پروتئین است. اگر در طول روز مصرف شود،

منبع خوبی از انرژی پدید می آید که باعث می شود آتش متابولیسم بدن هیچگاه خاموش نشود.

هر چه متابولیسم بهتر شود کالری بیشتری نیز سوزانده خواهد شد.
دوز پیشنهاد شده: هر دفعه ۲۰-۳۰ گرم پروتئین مصرف کنید. بهتر از قبل و بهد از تمرینات بدنسازی باشد.

هیچ وقت، خوردن سرم پروتئین را در اولویت اول خود قرار ندهید و از منابع پروتئینی به صورت غذا نیز استفاده کنید.

۴٫ آمینو اسید های زنجیره ای – شاخه ای (BCAA)

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله

یکی دیگر از مکمل هایی که وزنه بردار ها و بدنساز ها رو به آن می آورند،

آمینو اسید های زنجیره ای – شاخه ای است که باعث پیشرفت تمرینات بدنسازی می شود.

از ۲۰ آمینو اسید موجود در بدن آنهایی که BCAA تلقی می شوند شامل:

لوسین، ایزولوسین و والین می شوند. این ها آمینو اسید های کلیدی هستند

که به سنتز معمولی پروتئین کمک زیادی می کنند.
بدن از BCAA ها استفاده می کند تا ریکاوری ماهیچه ها را بهتر انجام دهد.

همانند سرم پروتئین، BCAA ها مواد مغذی را به بافت ماهیچه می رانند

و ریکاوری بعد از تمرینات را بهتر می کنند. در ماهیچه BCAA به عنوان منبع انرژی حین تمرین استفاده می شود،

در نتیجه استفاده از مکمل بدنسازی این آمینواسید ها، باعث بازسازی ذخایر از دست رفته خواهد شد.

این مکمل می تواند درد ناشی از خستگی ماهیچه را کاهش دهد و متابولیک را بهتر کند.
شواهدی وجود دارند که BCAA می تواند با سوخت رسانی مداوم، تحمل و مقاومت بدنسازی عضلات را بالا ببرد

– این مورد را می توانیم در دوندگان ماراتون، شنای مسافت و هر تمرین طولانی دیگری مشاهده کنیم.
دوز پیشنهاد شده: ۳-۵ گرم بعد از بیدار شدن از خواب، ۳-۵ گرم قبل و بعد تمرین بدنسازی.

۵٫ گلوتامین

۵ مکمل بدنسازی برای افزایش حجم عضله

گلوتامین این توانایی را دارد که فروپاشی بافت ماهیچه ای را در طول تمرینات سخت بدنسازی آهسته کند،

این باعث می شود قدرت و تحمل بدنسازی بالاتر برود. وزنه بردار ها می توانند وزنه های سنگین تری بلند کنند

و مدت طولانی تری به تمرین بپردازند. اگر از محدودیت توانایی ماهیچه فراتر برویم،

بدن برای جبران، به ایجاد بافت ماهیچه و حجم بیشتری ترغیب خواهد شد.

گلوتامین دارای فوایدی است که از خوردن مکمل آن حاصل می شود:

• محافظت از بافت ماهیچه ای به بدن شما اجازه می دهد تا چربی اضافی را بسوزانید؛

هر چه بدن شما حجم کمتری داشته باشد، متابولیسم شما نیز موثر تر خواهد بود.

وقتی برای کاهش وزن تمرین می کنید، بدن کمی از حجم ماهیچه های خود را از دست می دهد،

پس مهم است با استفاده از گلوتامین، از کاهش عضلات جلوگیری کنیم.
• گلوتامین نتایج مثبتی را در بهبود سیستم ایمنی بدن نشان داده است،

اما این در کسانی بوده که از مکمل آن استفاده کرده اند.

وقتی شما تحت فشار تمرینات سخت بدنسازی هستید،

استرس بر ماهیچه ها و کل سیستم ایمنی بدن وارد می شود.

گلوتامین با تغذیه بافت ماهیچه ای و تغذیه سیستم ایمنی،

ایجاد یک ریکاوری خوب را برای کل بدن تضمین می کند.
• گلوتامین به خاطر این انتخاب شده است

که می تواند سطح هورمون رشد پلاسما را بالا ببرد.

این یک مسئله اصلی برای کسانی است

که بر روی ساخت عضلات خود تمرکز کرده اند،

طوری که گفته می شود فقط ۲ گرم گلوتامین می تواند ترشح هورمون رشد را زیاد کند.
دوز پیشنهاد شده: ۵ گرم بعد از بیدار شدن ار خواب، ۵ گرم بعد تمرین بدنسازی، و ۵ گرم قبل از خواب.

نتیجه گیری

البته همیشه بدون مکمل ها نیز می توانید نتایج خوبی بدست آورید، اما زمان طولانی تر و آهسته تر پیش خواهد رفت.

توصیه ما این است که رژیم بدنسازی خود را به عنوان اولین اولویت قبل داشته باشید.

شما از اینکه بدن تان به خوبی به تمرینات بدنسازی همراه رژیم مناسب پاسخ می دهد، تعجب خواهید کرد.

سپس اگر تصمیم گرفتید، مکمل استفاده کنید، خوب نتایج بهتری بدست خواهید آورد!
نتایجی که از خوردن مکمل های بدنسازی بدست می آورید متنوع است،

به خصوص که هر فرد دارای سطح مصرف مکمل، قدرت و توانایی بدنسازی متفاوت است.

اگر رژیم بدنسازی خود را سرلوحه کار خود قرار دهید و سخت تلاش کنید،

این ۵ مکمل به شما کمک خواهند کرد تا به درجه ای بالا تر از بدنسازی قدم بگذارید!

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%DB%B5-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87/

28 اکتبر

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی ,ابراهیم آشتیانی (۱۰ آذر ۱۳۲۵ در تهران) بازیکن و بازنشسته اهل ایران بود.

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

نام کامل: ابراهیم آشتیانی

زادروز :۱۰ آذر ۱۳۲۵ تهران

وفات: ۲ آبان ۱۳۹۶ ۷۱ سال

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی

ابراهیم آشتیانی (۱۰ آذر ۱۳۲۵ در تهران) بازیکن و بازنشسته اهل ایران بود.

او پیشتر در تیم ملی فوتبال ایران بازی می‌کرد و بیشتر دوران باشگاهی‌اش را در پرسپولیس گذراند.

آشتیانی دارای مدرک کارشناسی ارشد تربیت بدنی بوده است.

و در دانشگاه تدریس می‌کرد. فرزند او، اردلان آشتیانی نیز بازیکن فوتبال است.

 

آشتیانی دوران جوانی خود را در تیم‌های بوستان و پولاد (تیم زیر شاخه شاهین) گذراند

و از فصل ۱۳۴۳ توسط عباس اکرامی به تیم بزرگسالان شاهین راه یافت و توانست بزودی در ترکیب اصلی قرارگیرد.

 

در فصل ۱۳۴۶ و در بازی با تهران جوان آشتیانی در نیمه اول یک کارت قرمز دریافت کرد

و همین کارت زمینه‌ساز ایحاد درگیری در این بازی شد بطوری که درگیری این بازی منجر به صدور اعلامیه

از سوی سازمان تربیت بدنی و انحلال باشگاه شاهین شد. آشتیانی در فصل ۱۳۴۷ رسماَ به پرسپولیس پیوست

و با این تیم در جام باشگاهای آسیا شرکت کرد. این اولین حضور یک تیم ایرانی در این جام بود که آشتیانی نیز در آن حضور داشت.

 

آشتیانی در فصل ۱۳۴۸ همراه با اکثر بازیکنان پرسپولیس بر اساس قراردادی

که مابین عبده (مالک باشگاه پرسپولیس) و خیامی (مالک باشگاه پیکان) منعقد شد

به مدت یک سال به باشگاه پیکان نقل مکان کرد. در همان سال توسط رایکوف به تیم ملی راه یافت.

 

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

ابراهیم آشتیانی دوران جوانی خود را در تیم‌های بوستان و پولاد گذراند 

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی

در فصل ۱۳۴۹ او و بازیکنان پرسپولیس دوباره به باشگاه قدیمی خود پیوستن.

در فصل ۱۳۵۰ و بازی با هامبورگ آلمان بازی زیبای آشتیانی باعث شد

تا مسئولین این تیم آلمانی پیشنهاد به خدمت گرفتن این مدافع ۲۵ ساله را به مسئولین پرسپولیس بدهند

که کارشنی‌ها مانع این انتقال شد و ابراهیم در ایران ماندگار شد.

او علاوه بر حضور در دیدار پرسپولیس و هامبورگ دو روز قبل از آن در جریان دیدار دوستانه تاج برابر هامبورگ

نیز به عنوان یار کمکی تاج به میدان رفت. همچنین در این سال در مسابقات جام دوستی به عنوان یار کمکی برای پاس به میدان رفت.

 

در فصل ۱۳۵۱ همراه با پرسپولیس قهرمان مسابقات منطقه‌ای ایران شد

و در فصل ۱۳۵۲ به مقام قهرمانی جام تخت جمشید دست یافت

در همین سال بود که پرسپولیس برد تاریخی ۶ بر ۰ مقابل تاج را کسب کرد

که گل اولین این دیدار با حرکت از جناح راست و پاس دیدنی آشتیانی و ضربه حسینعلی کلانی به ثمر رسید.

 

در سال ۱۳۵۳ آشتیانی همراه با خداحافظی بازیکنان قدیمی باشگاه در حالی که ۲۸ سال سن داشت

به عنوان کاپیتان پرسپولیس انتخاب شد و در همان سال جام سوم تخت جمشید را به عنوان کاپیتان تیم بالای سر برد.

آشتیانی در فصل ۱۳۵۵ با کسب عنوان نایب قهرمانی لیگ تخت جمشید از عرصه بازیگری خداحافظی کرد.

 

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

ابراهیم آشتیانی فوتبالیست 

 

دوران ملی ابراهیم آشتیانی:

آشتیانی در سال ۱۳۴۸ برای اولین بار توسط رایکوف به تیم ملی دعوت شد

و در دیدارهای جام عمران منطقه‌ای برای اولین بار پیراهن تیم ملی را بر تن کرد.

آشتیانی همراه با تیم ملی در مسابقات جام ملتهای آسیا ۱۹۷۲ به مقام قهرمانی دست یافت

و به عنوان بهترین بازیکن این مسابقات نیز انتخاب شد.

سپس صعود به المپیک ۱۹۷۲ مونیخ را تجربه کرد. گل صعود تیم ملی به المپیک مونیخ با پاس او به دست آمد.

آشتیانی با تیم ملی در مسابقات جام جهانی کوچک ۱۹۷۲ برزیل و المپیک ۱۹۷۲ مونیخ شرکت کرد.

سال ۱۳۵۳ در حالی که فقط ۲۹ سال داشت در دیدار با کره جنوبی از تیم ملی خداحافظی کرد.

 

دوران مربی گری ابراهیم آشتیانی 

آشتیانی در فصل ۱۳۵۴ در حالی که بازوبند کاپیتانی را بر دست داشت برای اولین بار مربی گری را هم تجربه کرد

و به عنوان دستیار در کنار بیوک وطنخواه توانست پرسپولیس را به مقام قهرمانی لیگ برساند.

او در فصل بعد باز هم همین سمت را به مدت کوتاهی در کنار وطنخواه و ایوان کونوف تجربه کرد.

همچنین در بعد از انقلاب در سال ۱۳۶۰ مربی گری در تیم امید را تجربه کرد

و در آخرین تجربه در سال ۱۳۶۹ تیم نوظهور پورا را به مدت کوتاهی مربی گری کرد.

 

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

ابراهیم آشتیانی روز دوم آبان ۱۳۹۶ دار فانی را وداع گفت

 

سمت‌های اجرایی

سرپرستی در پرسپولیس

آشتیانی در زمان مدیریت اکبر غمحوار و پس از کناره گیری محمد خوردبین

از سوی مدیریت باشگاه به سمت سرپرستی تیم فوتبال پرسپولیس منصوب شد.

 

افتخارات ابراهیم آشتیانی:

ملی

جام ملت‌های آسیا

جام ملت‌های آسیا ۱۹۶۸: قهرمان با ایران

جام ملت‌های آسیا ۱۹۷۲: قهرمان با ایران

 

المپیک

بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۷۲: صعود با ایران

جام عمران منطقه ای

جام عمران منطقه‌ای ۱۹۷۰: قهرمان با ایران

 

باشگاهی

جام باشگاهی تهران

۱۳۴۳: قهرمان با شاهین

لیگ منطقه ای

۱۳۵۱: قهرمان با پرسپولیس

 

جام تخت جمشید

۱۳۵۲: قهرمان با پرسپولیس

۱۳۵۳: نایب قهرمان با پرسپولیس

۱۳۵۴: قهرمان با پرسپولیس

۱۳۵۵: نایب قهرمان با پرسپولیس

 

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

بیوگرافی ابراهیم آشتیانی

 

علایق شخصی ابراهیم آشتیانی:

ایده ال‌ترین باشگاه فوتبال امروز ایران: سپاهان

بهترین دروازه‌بان تاریخ فوتبال ایران: احمد رضا عابدزاده

بهترین مدافع تاریخ فوتبال ایران: جعفر کاشانی

بهترین هافبک تاریخ فوتبال ایران: علی پروین

بهترین مهاجمی که فوتبال ایران به چشم خود دیده‌است: همایون بهزادی

یک سرمربی ایدئال در فوتبال ایران: پرویز دهداری

رئیس فدراسیون فوتبال نمونه در ایران: دادکان

یک مدیر عامل برجسته باشگاهی: علی عبده

بهترین رنگ، میوه، اتومبیل و غذا: قرمز، گلابی، BMW، استیک

بیوگرافی زنده یاد ابراهیم اشتیانی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

مرگ ابراهیم آشتیانی:

ابراهیم آشتیانی که به دلیل انسداد قلبی مورد عمل جراحی قرار گرفته بود

و طی سه ماه اخیر تحت مراقبت ویژه بود، دقایقی پیش دار فانی را وداع گفت.

ابراهیم آشتیانی با توجه به مشکلات قلبی که داشت، یک روز قبل از بازی رفت

دو تیم پرسپولیس و الهلال در مرحله نیمه نهایی بار دیگر در بیمارستان بستری شد.

او به اردلان آشتیانی، فرزند خود گفته بود خبر حضور مجددش در بیمارستان را علنی نکند

و دوست ندارد بیش از این هواداران و فوتبالدوستان او را در این وضعیت ببیند.

او چند روز بعد از بیمارستان مرخص شد.

ابراهیم آشتیانی روز دوم آبان ۱۳۹۶ بار دیگر به بیمارستان شهید رجایی اعزام شد اما دار فانی را وداع گفت.

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%A8%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%D9%87-%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%DB%8C%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D9%86%DB%8C/

28 اکتبر

ایا افراد متضاد جذب یکدیگر می شوند؟

ایا افراد متضاد جذب یکدیگر می شوند؟

ایا افراد متضاد جذب یکدیگر می شوند؟ در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

 

ایا افراد متضاد جذب یکدیگر می شوند؟

متضادها همدیگر را جذب می‌کنند و موافق‌ها همدیگر را دفع می‌کنند.

وقتی صحبت درمورد مغناطیس باشد،

این اصل بدیهی است.

اما آیا این مسئله در روابط عاشقانه نیز صادق است؟

تحقیقات جدید حاکی از این است که وقتی حرف از قلب است، مسئله پیچیده می‌شود.

مطالعات نشان می‌دهد که افراد احتمالا به روابط عاشقانه‌ای جذب می‌شوند و آن را دنبال می‌کنند

که طرف مقابل از نظر طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های شخصیتی از جمله سن، دین، جهت‌گیری سیاسی

و برخی جنبه‌های خاص هوش، بیشتر شبیه آنها هستند. در یک مقاله پژوهشی که اوایل امسال منتشر شد،

یک تیم اقتصادی بین‌المللی دریافتند که افراد تحصیل کرده تمایل دارند با افراد تحصیل کرده ازدواج کنند،

درحالی که افراد با تحصیلات رسمی پایین‌تر تمایل دارند با همسری با سطح تحصیلات خود ازدواج کنند.

به طور کلی، کبوتر با کبوتر روابط عاشقانه دارد.

اما آیا آنها در روابط خود شادتر هستند؟

پرسش کنجکاوانه‌ای است که در یک مطالعۀ جدید توسط پژوهشگران- ناتان هادسون و کریس فریلی- بررسی شده است.

به طور خاص آنها می خواهند بررسی کنند که آیا همسرانی که از نظر شخصیتی بیشتر شبیه به هم هستند،

بیشتر از کسانی که شبیه به هم نیستند، رضایت دارند.

بنابراین آنچه پژوهشگران انجام دادند به این قرار است؛ آنها همسرانی را در نظر گرفتند

و پنج بار در یک دورۀ یک ساله (حدودا هر دو ماه یکبار)، مجموعه ای تست به آنها دادند.

زمانی که مطالعه آغاز شد، ۱۷۴زوج بودند که سن بیشتر آنها بین ۱۸ تا ۲۵ سال بود.

مدت رابطه در ابتدای مطالعه متفاوت بود، از کمتر از یک ماه تا هفت سال، با متوسط حدود ۱۷ ماه.

هادسون و فریلی برای ارزیابی شباهت، از تست «پنج عامل بزرگ شخصیت» استفاده کردند.

شرکت‌کنندگان، خود و همسر خود را از نظر برون‌گرایی، سازگاری، وظیفه‌شناسی،

ثبات هیجانی (متضاد نوروزگرایی)، و بازبودن نسبت به تجربه ارزیابی کردند.

آنها ابزار رضایت از رابطه را نیز تکمیل کردند. از پردازش اعداد، نتایج جالبی آشکار شد.

همسرانی که از نظر سازگاری همسان بودند و از نظر ثبات هیجانی تا حدی شبیه بودند،

از روابط خود رضایت بیشتری داشتند. در مقابل، اشتراک در عوامل برون‌گرایی،

وظیفه‌شناسی و باز بودن رضایت از رابطه را پیش‌بینی نکرد.

بنابراین تشابه عوامل شخصیتی الزاما به معنی این نیست که رابطه رضایت‌بخش‌تر است.

اما هادسون و فریلی تحقیقات خود را یک گام جلوتر بردند.

با توجه به اینکه اساسا دلبستگی، چگونگی عملکرد افراد در روابط عاشقانه را شکل می‌دهد،

آنها درنظر داشتند این مسئله را بررسی کنند

که آیا سبک دلبستگی بزرگسالان بر رابطۀ بین شباهت همسران و رضایت از رابطه تأثیر دارد؟

(شرکت‌کنندگان پرسشنامه دلبستگی را نیز تکمیل کردند).

ایا افراد متضاد جذب یکدیگر می شوند؟

دلبستگی با توجه ویژه به پاسخگو و در دسترس بودن، از رابطۀ بین نوزاد و مراقبش شکل می‌گیرد.

تأثیرات دلبستگی اولیه گسترده است؛ همزمان با بزرگ شدن ما، نوع و چگونگی درک خود و دیگران را شکل می‌دهد.

به طور گسترده، کسانی که مراقبت اولیۀ عاشقانه و باثباتی را تجربه می‌کنند، «دلبستگی ایمن» را شکل می‌دهند،

اما آنهایی که مراقبت خشن و یا بی‌ثباتی را از مراقبان خود دریافت می‌کنند، «سبک ناایمن» را شکل می‌دهند.

سبک ناایمن به دو نوع تقسیم می‌شود؛ کسانی که دلبستگی اجتنابی دارند، معتقدند که دیگران به نیازهای آنها پاسخ نمی‌دهند

و بر همین اساس نگاه منفی به دیگران دارند. آنها تمایل دارند

که از صمیمیت بپرهیزند و اگر همسر آنها بسیار به آنها نزدیک شود احساس ناراحتی می‌کنند.

برعکس، ذهن کسانی که سبک دلبستگی اضطرابی دارند، همیشه مشغول این است که چقدر دیگران به او نزدیک هستند

و نگرش منفی نسبت به خود دارند. آنها در روابط خود با دیگران همیشه در جست‌وجوی صمیمیت و تماس با دیگران هستند

و اغلب در روابط می‌توانند بیزارکننده یا «نیازمند» باشند.

افراد با دلبستگی ایمن از نظر سبک دلبستگی اجتنابی و اضطرابی در سطح پایین هستند

و سطوح بالایی از سازگاری را در روابط خود نشان می‌دهند.

ایا افراد متضاد جذب یکدیگر می شوند؟

نتایج درخور توجه بود. به نظر می‌رسد افراد با سطح بالای اجتناب، زمانی بیشترین رضایت را از روابط خود دارند

که شخصیت طرف مقابل تا اندازه‌ای شبیه آنها باشد. پژوهشگران این یافته‌ها را احتمالا بیانگر سطحی از انتقال متقابل می‌دانند

که افراد اجتنابی با آن راحت هستند. از سوی دیگر، تعادل مطلوب بین شباهت‌ها و تفاوت‌ها به افراد اجتنابی کمک می‌کند

صمیمیت را دور نگه دارند. اما برای افراد بسیار مضطرب، داستان متفاوت است.

آنها بیشترین میزان رضایت از رابطه را با همسری تجربه می‌کنند که بسیار با آنها شبیه یا بسیار متفاوت است.

هادسون وفریلی گمان می‌کنند که شباهت، احساس «یگانگی» به افراد مضطرب می‌دهد

که در تعامل با افراد مهم زندگی خواهان آن هستند، درحالی که تفاوت، احساس «وابستگی» به همسر را ایجاد می‌کند.

بنابر گفتۀ این پژوهشگران، داشتن همسری متفاوت، برای افراد با سبک دلبستگی مضطرب، راهی برای جبران کمبودهای آنهاست.

با این همه، آیا متضادها همدیگر را جذب می‌کنند؟ بار دیگر باید گفت که این مسئله پیچیده است.

اما یک دیدگاه در اینجا وجود دارد؛ همیشه گفته شده است که شادترین همسران هم هیچگاه شخصیت یکسانی ندارند.

نکتۀ مهم این است که آنها بهترین درک را از تفاوت‌های یکدیگر دارند.

شاید این مشاهدۀ زیرکانه، خوراکی برای مطالعه‌ای در آینده باشد.

 

منبع: سپیده دانایی

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%A7%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%DB%8C%DA%A9%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%9F/

28 اکتبر

دانلود اهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام نمیرم عقب

دانلود اهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام نمیرم عقب

Download New Music Xaniar Khosravi Ft. Sirvan Khosravi – Nemiram Aghab

دانلود اهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام نمیرم عقب

دانلود اهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام نمیرم عقب در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز

متن آهنگ نمیرم عقب زانیار خسروی و سیروان خسروی

کفشای آهنی پام کردم من این دنیای وحشی رو رام کردم
مشکلاتو میذارم زیر پا میرم بالا من مث بالگردم
هرکجا مشکلا بزرگ شد من سعیمو زیاد کردم حتی توی بدترین شرایط بازم به خودم اعتماد کردم
یاد گرفتم که زندگی سخته و دست زیاد بالا دست توی جاده زندگی همیشه پایین و بالا هست
یاد گرفتم که زندگی یعنی همین لحظه فردا که نیومده ولی امروز همین حالا هست
هیچ مشکلی بزرگ هیچ دیواری واسم بلند نیست این دنیا جایی واسه اونا که همیشه جلوی خطر پره دلهرن نیست
یاد گرفتم که روی پای خودم وایسم چون موقع سختی ها دیگه هیچکس دورم نیست

نمیرم عقب

حتی یه قدم من جلو دردا هیچوقت کوتاه نیومدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم
نمیرم عقب حتی یه قدم واسه اینجا بودن به هر دری زدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم

دانلود اهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام نمیرم عقب با لینک مستقیم

اگه مانع زیاده حتی با پای پیاده من با عزم و اراده میرم جلو خیلی ساده
این دنیا بازتاب رفتار خودته غمگین باشی غمگینه و شاد باشی شاده
همه فکر و ذکرم اینه یکم تغییر بدم خودمو چون نمیشه که تغییر داد دنیارو
یه وقتایی یه زخمایی نمیکشه ولی قوی تر میکنه مارو
همه توی حرفا میگن دوس دارن که مشکلا حل شه
ولی واسه این کار میخوان یه نفر دیگه نفر اول شه
واسه تغییر واسه هرچی از خودت شروع کن
اگه میخوای این دنیا به بهشت مبدل شه

دانلود اهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام نمیرم عقب

بد به دلت راه نده به ترسا پا نده محکم باش برو جلو تا آخر وایسا وا نده
تسلیم نشی برنده ای همیشه بازنده بوده اونکه جا زده
نمیرم عقب حتی یه قدم من جلو دردا هیچوقت کوتاه نیومدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم
نمیرم عقب حتی یه قدم واسه اینجا بودن به هر دری زدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم

نمیرم عقب

حتی یه قدم من جلو دردا هیچوقت کوتاه نیومدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم
نمیرم عقب حتی یه قدم واسه اینجا بودن به هر دری زدم
من گذشته رو نمیشه برگردونم پس میرم جلو تا جایی که میتونم

 

 

دانلود اهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام نمیرم عقب با لینک مستقیم در فرانیاز منتشر شد.

دانلود اهنگ جدید زانیار و سیروان خسروی بنام نمیرم عقب در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%B3%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D9%88%DB%8C/

28 اکتبر

جدید ترین مدلهای ساعت مچی

جدید ترین مدلهای ساعت مچی ,جدیدترین مدل ساعت مچی زنانه ۲۰۱۷ و مدل ساعت مچی زنانه ۲۰۱۷ اسپرت

انواع مجموعه مدل ساعت مچی شیک و جدید

پیشنهاد مدل ساعت های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

جدید ترین مدلهای ساعت مچی

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

مدل ساعت مچی زنانه ۲۰۱۷ + شیک ترین مدل ساعت مچی زنانه ۲۰۱۷ اسپرت

جدید ترین مدلهای ساعت مچی

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

این مدل ساعت ها در پاییز دستتان کنید

برای فصل پاییز به ساعتهایی با صفحه بسیار بزرگ ، با استایل مردانه ، با ترکیبی از رنگهای مختلف و پر نگین و پر درخشش باشید .

دیگر ساعت دیجیتال گوشی موبایلتان را به دست فراموشی بسپارید و نگاهی به این ۷ ساعت روی مد بیاندازید .

روزهایی که دیگران هر وقت ساعت را از شما می پرسیدند به گوشی موبایلتان نگاه می کردید

گذشته است چرا که کار چندان با کلاسی نمی باشد . یکی از اقلامی که اکثریت ما خود را از آن محروم می کنیم

ساعتهای شیک و قشنگ می باشد . در سالهای اخیر ساعت جایگاه خود در میان مردم را دوباره یافته است

و از حالت صرفا کارکردی به یک قلم ضروری برای ارتقا و بهبود استایل تبدیل شده است .

برای فصل پاییز به ساعتهایی با صفحه بسیار بزرگ ، با استایل مردانه  ، با ترکیبی از رنگهای مختلف و پر نگین  و پر درخشش باشید .

دیگر ساعت دیجیتال گوشی موبایلتان را به دست فراموشی بسپارید و نگاهی به این ۷ ساعت روی مد بیاندازید .

 

ساعت La Mer Bali

همه بندها و تزیینات طلای دکمه ای این ساعت را شبیه یک دستبند چرمی درجه یک کرده است .

با بستن این ساعت بر روی مچ تان می توانید به آسانی هر چهره بی روحی را به روز نمایید .

هم چنین این ساعت را هم در روز و هم در شب می توان مورد استفاده قرار داد .

 

ساعت Fossil Stella Signature

من به شخصه ترکیب الماس های اتمی براق ، بند طرحدار و شکل بسیار بزرگ این ساعت زیبا را دوست دارم .

بند طرحدار این ساعت همان چیزی است که آن را منحصر به فرد می کند .

بنابراین مطمئن باشید که آستین های لباستان از نوع مچی باشد .

 

ساعت بند چرمی Fossil Nate

این ساعت مردانه طرح نظامی با ترکیب طلای سرخ و سیاه سبک، موزون و خوش ساختی دارد .

این ساعت برای خانمی که به دنبال ایجاد تغییری مردانه در کل ظاهرشان هستند بسیار برجسته و واضح خواهد بود .

 

ساعت سبیل دار 

با خرید این ساعت از فروشگاههای لباس Urban  شیک و به روز شوید .

اگر که از عهده خرید این ساعت برآیید با خرید آن تغییری  مفرح در کلکسیون ساعت هایتان ایجاد نمایید .

این ساعت را برای روزهایی مورد استفاده قرار دهید که می خواهید شادی را به خودتان هدیه دهید .

 

ساعت مارک ژاکوب

این لیست بدون ساعت طلای مارک ژاکوب ناقص می بود .

ساعتی بسیار شیک و ماندگار که بر روی مچ هر فرد مدگرایی خواهید دید .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

جدید ترین مدلهای ساعت مچی در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%84%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D9%85%DA%86%DB%8C/